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구사일생 (九死一生) 세계적인 레퍼 50센트는 뒷골목 깡패였다. 마약을 팔며 어두운 거리를 어슬렁거리던 그는 어느 날 문득 더 이상 이렇게 살아서는 안 되겠다는 생각이 강렬하게 들었다. 그는 가수가 되겠노라 결심했다.   천부적인 래퍼였던 그는 데뷔하자마자 수많은 팬들을 확보했고, 유명 음반사들이 계약서를 들고 그의 집 앞에 장사진을 쳤다. 그는 콜롬비아레코드 사와 계약을 맺고 앨범 준비 작업을 했다. 하지만 앨범 발매를 불과 몇 주 앞둔 시점에서 살인청부업자가 그의 몸에 총알 아홉 발을 쏘았다. 그중 한 발이 그의 턱을 관통했다. 탄환의 뾰족한 부분이 그의 혀에 박히는 바람에 겨우 죽음은 면했다.   콜롬비아 사는 앨범 발매 작업을 중단하고 50센트와의 계약을 해지했다. 다른 대형 음반사들도 그와의 계약을 원치 않았다. 계.. 2024. 10. 30.
하루 1%만 바꿔보자. 행복하고 성공한 사람은 다르다. 그들은 가끔 하던 일을 멈추고 생각할 시간을 가진다. 미래의 관점에서 현재의 행동을 결정한다. 종종 하던 일을 멈추고 생각할 시간을 가져보자. 타임머신을 타고 미래로 미리 가보자. 20년 30년 후에 나는 어떤 삶을 살고 있기를 원하는가?    미래의 내가 선명한 이미지로 떠오르는가? 현재의 시점으로 돌아와서 인간관계가 되었든 비즈니스가 되었건 원하는 미래를 위해 지금 당장 해야 할 일은 무엇인가? 당장이라도 시작할 수 있는 작은 일 한가지를 찾아보라. 찾았다면 오늘 12시가 지나기 전에 실천하라. 오늘도 내일도 하루 한 가지씩이라도 실천하라. 그렇게 하다 보면 어느 날 자신도 놀랄 만한 일이 일어날 것이다. 오늘 '30분 안에 책상 서랍을 정리하겠다'는 결심을 실천하면,.. 2024. 10. 29.
내일은 내일의 태양이 뜬다. 특정한 현상을 자신도 모르게 부정적인 방향 위주로 해석하거나 받아들이는 경우가 있다. 여름엔 더우면 덥다고 불평하고, 겨울엔 춥다고 불평을 하는 식으로 자신에게 일어나는 모든 일을 부정적인 쪽으로만 해석한다. 돈을 벌어도 자신이 쓰기엔 턱없이 부족하다고 말하고, 보너스를 받아도 '이것밖에 안 주냐'라고 입이 비쭉 튀어나오는 것이다.   우리가 힘든 상황임에도 불구하고 부정적인 상황을 좋게 해석하고 받아들이려는 노력을 해야 하는 이유는 간단하다. 어떤 일이 벌어지든 우리는 매일 해야 할 일을 하며 살아가야 하기 때문이다. 좋지 않은 상황에 놓이더라도 그것을 헤쳐 나가고 받아들여야 하는 것 또한 사실이다. 그렇기에 우리 앞에 놓인 부정적인 상황들을 좀 더 좋은 쪽으로 해석하고 받아들이는 연습을 부단히 해야만.. 2024. 10. 28.
어나더 레벨(Another Level) 익숙한 대로 생각하면 편안하고 행복하다. 몸도 힘들지 않고, 머리도 힘들지 않다. 이미 머릿속에 그에 대한 프로세스가 입력되어 있으니 말이다. 반면, 새로운 생각을 하게 되면 몸과 머리가 힘들다. 그러나, 이제껏 해온 일반적인 생각에서 벗어나고, 일반적인 사람들과 다르게 접근해야 성공한다.   미국의 유명 가수 폴라 압둘은 "해야 하는 것 이상을 할수록 성공할 확률이 높아진다"고 했다. 일상의 큰 변화없이 사람들이 흔히 하는 고민을 하며 나이를 먹어가는 삶이 좋다면, 그렇게 살아도 좋다. 하지만 더 나은 삶을 원한다면 목표를 세우고, 그것을 이루기 위해 내가 해야 하는 것 이상으로 노력해야 해야 성공할 확률이 높아질 것이다.    그 목표를 이루는 과정이 험난할 것이라는 사실을 인정하고 준비하자. 누구도.. 2024. 10. 27.
다윗이 골리앗을 이기는 법(넷플릭스 이야기) 예전에 출간된 2024년 대예측 같은 책을 지금 읽으면 꽤 재미있습니다. 지금과 전혀 맞지 않는 내용이 쓰여져 있거든요. 세계 금융 위기를 가져왔던 리먼 쇼크는 2008년 여름 무렵부터 확실시되었습니다만, 전 세계의 싱크탱크와 금융기관이 내놓은 경제 예측 자료를 보면 거의 대부분이 경기 성장세가 계속될 거라고 전망했습니다. 극히 일부에서 '위험하다'고 경고한 사람도 있었지만 그 당시에는 극소수의 의견이라 무시되었습니다.    여기 미래 예측을 뛰어 넘은 넷플릭스라는 기업이 있습니다. 초기의 넷플릭스는 평범한 점포형 대여점이였습니다. 하지만 매출 실적이 형편없었죠. 사업적으로 성과를 낸 것은 우편으로 DVD를 봉투에 넣어 배송하고, 다 본 DVD는 봉투에 넣어 돌려받는 시스템이었죠.    창업 초창기부터 .. 2024. 10. 26.
바르게 걷는 법 건강을 위해 운동을 하고 싶어도 현대인들은 바쁜 일상으로 인해 시간을 내기가 힘든 경우가 대부분 일 겁니다. 하지만 걷기만 제대로 잘해도 운동 효과를 톡톡히 얻을 수 있습니다. 좋은 약을 먹는 것보다 좋은 음식을 먹는 게 낫고, 좋은 음식을 먹는 것보다 걷는 게 더 좋다. -허준-◈ 걷기 운동의 건강효과 ◎ 미국 심장협회(AHA)의 연구에 따르면, 매일 30분의 걷기 운동을 하면 심장병 위험을 30~40% 감소시킬 수 있다고 한다. ◎ 최근 연구에서 규칙적인 걷기가 우울증 증상을 완화하는데 효과적이며, 비만과 대사증후군의 개선에도 효과적이라고 한다. ◎ 2023년 미국의 한 연구에서 65세 이상의 여성들을 대상으로 걷기 프로그램을 6개월 간 실시한 결과 골밀도가 증가했다고 한다. ◎ 2형 당뇨병 환자들이.. 2024. 10. 26.
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