하루 1%만 바꿔보자.

 

  행복하고 성공한 사람은 다르다. 그들은 가끔 하던 일을 멈추고 생각할 시간을 가진다. 미래의 관점에서 현재의 행동을 결정한다. 종종 하던 일을 멈추고 생각할 시간을 가져보자. 타임머신을 타고 미래로 미리 가보자. 20년 30년 후에 나는 어떤 삶을 살고 있기를 원하는가? 

 

  미래의 내가 선명한 이미지로 떠오르는가? 현재의 시점으로 돌아와서 인간관계가 되었든 비즈니스가 되었건 원하는 미래를 위해 지금 당장 해야 할 일은 무엇인가? 당장이라도 시작할 수 있는 작은 일 한가지를 찾아보라. 찾았다면 오늘 12시가 지나기 전에 실천하라. 오늘도 내일도 하루 한 가지씩이라도 실천하라. 그렇게 하다 보면 어느 날 자신도 놀랄 만한 일이 일어날 것이다.

 

오늘 '30분 안에 책상 서랍을 정리하겠다'는 결심을 실천하면, 내일은 'TV 시청 대신 독서를 하겠다'는 결심을 실천할 수 있게 된다. 그 다음 날은 하루 정도 술을 참을 수 있게 되고, 그러다 보면 담배도 끊고, 다이어트도 성공하게 된다. 그러면서 우리 머릿속에는 '~을 해냈다면 ~도 할 수 있다'는 반응 일반화 현상이 자리 잡게 된다.

 

  결과적으로 성공은 또 다른 성공을 불러오고 성공 경험들이 쌓이면서 지금까지는 상상하지 못한 큰 성과를 내게 된다. 이렇게 작은일 한 가지씩이라도 꾸준히 하다 보면 그 작은 일들의 실천 효과는 시간이 지나면서 기하급수적으로 증폭되어 걷잡을 수 없는 결과를 만들어낸다.

 

  브리티시 컬럼비아 대학의 물리학자 화이트헤드 박사는 도미노 하나로 시작해 연쇄반응을 일으키면서 무려 20억배나 증폭이 된다는 증폭효과를 실험으로 검증해냈다. 이처럼 초기의 작은 시도가 연쇄반응을 일으키면서 기하급수적으로 증폭되는 현상을 '도미노 효과'라고 한다.

 

  의외로 많은 사람들이 미지의 성공보다 익숙한 실패를 선택한다. 변화를 너무 어렵게 생각하거나 변화에 따르는 고통을 감수하고 대가를 치르고 싶지 않기 때문이다. 너무 거창하게 시작하지 말자. 매일 하루 1%, 15분만 투자하자. 오늘 할 수 있는 작은 일 하나를 정해 그 일을 쉽게 만들어주는 지렛대를 찾아내자. 그리고 오늘이 지나기 전에 실천하자. 하루 1%만 잡아주면 나머지 99%는 저절로 달라진다. 

 

 

 

 

 

나는 한 권의 책을 책꽂이에서 꺼내서 읽었다.

그리고 그 책을 꽂아놓았다.

하지만 그때의 나는 이미 조금 전의 내가 아니었다.

-앙드레 지드-

 

 

 

 

 

하루 1%(이민규지음/끌리는책)