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특정한 현상을 자신도 모르게 부정적인 방향 위주로 해석하거나 받아들이는 경우가 있다. 여름엔 더우면 덥다고 불평하고, 겨울엔 춥다고 불평을 하는 식으로 자신에게 일어나는 모든 일을 부정적인 쪽으로만 해석한다. 돈을 벌어도 자신이 쓰기엔 턱없이 부족하다고 말하고, 보너스를 받아도 '이것밖에 안 주냐'라고 입이 비쭉 튀어나오는 것이다.
우리가 힘든 상황임에도 불구하고 부정적인 상황을 좋게 해석하고 받아들이려는 노력을 해야 하는 이유는 간단하다. 어떤 일이 벌어지든 우리는 매일 해야 할 일을 하며 살아가야 하기 때문이다. 좋지 않은 상황에 놓이더라도 그것을 헤쳐 나가고 받아들여야 하는 것 또한 사실이다. 그렇기에 우리 앞에 놓인 부정적인 상황들을 좀 더 좋은 쪽으로 해석하고 받아들이는 연습을 부단히 해야만 하는 것이다.
시련과 고난은 누구에게나 닥친다. 때로는 견디기 어려울 때도 있다. 그러나 인생에선 항상 힘든 일만 일어나진 않는다. 삶이 매번 아름다울 순 없지만 그렇다고 해서 항상 거지 같을 수도 없기 때문이다.
'항상 나만 피해를 보고 있다', '내가 제일 불쌍하다', '왜 나한테만 이런 일이 생기는 건가'라며 자학하고, 좋은 일은 '응당 그래야 한다'며 별로 기뻐하지 않았던 것은 아니었는가.
삶은 모든 것을 주거나 앗아가지 않는다. 매일 행복하고 아무 탈이 없을 거라는 생각은 오히려 당신을 힘들게 만든다. 그저 좋은 일과 그렇지 않은 일 모두 당연히 일어날 수 있다는 걸 받아들이는 것. 행복하지 않은 일도 스스로 어떻게 생각하느냐에 따라 당신의 기분도 완전히 달라질 것이다.
행복한 날들이란
멋지고 놀라운 일이 일어나는 날들이 아니라
진주알이 하나하나 한 줄로 꿰어지듯이
작고 단순한 기쁨들이 계속 있는 것이다.
-루시 모드 몽고메리
서툰 어른을 위한 인생수업(콰트지음/다른상상)
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