치맥(치킨과 맥주)

습관은 습관을 부른다. 자기 전 5분 동안 미리 가방을 챙기는 습관을 가지면 아침이 한결 여유로워지고 그로 인해 생각지도 못한 아이디어가 불쑥 튀어나오기도 한다.

미국 전 대통령 버락 오바마는 재임 중에 거의 비슷한 컬러와 같은 핏의 양복만 입었다. 이유는 "결정해야 할 것이 너무 많기 때문에 되도록이면 무엇을 입을지에 대한 고민은 하고 싶지 않아서 "였다.

  아침에 일어나서 전날 미리 준비해 놓은 옷을 입으면  시간도 절약하고 하루를 상쾌하게 시작할 수 있다. 이것이 습관이 되면 일에 더 집중하는 삶을 살 수 있다.

습관이 몸에 굳으면 루틴이 된다. 루틴은 운명을 만든다. 생활 속 루틴을 개발하고 하루를 규칙화한다면, 어렵다고 생각하는 일도 수월하게 해낼 수 있다.

반면 나쁜 습관이 몸에 익은 상태라면 나쁜 운명과 서로 이어진다. 기름진 음식을 매일 즐겨 먹는 습관이 있다면 반주를 하게 될 가능성이 크다. 맥주 없는 치킨은 상상할 수 없다. 치킨과 맥주는 성인병으로 이어질 가능성을 높여준다.

  치킨이 방아쇠가 되어 맥주를 불러오고 늦게까지 이어지는 술자리와 더부룩한 위장을 선물한다. 한두번이 아니라 습관으로 굳어진다면 다음날 좋은 컨디션을 만드는데 도움이 되지 않는다. 한번 잃은 건강을 되찾는 일은 쉽지 않다. 반주 습관이 체력 저하를 일으키고 질병을 만들어 악운을 불러들인다.

  사소한 작은 습관도 삶에 큰 영향을 미칠 수 있다. 습관과 운명은 서로 연결되어 있기 때문이다. 생각지도 않은 행운이 온다면, 행운이 오는 길목을 좋은 습관으로 다져두었기 때문이다. 행운도 길을 반듯하게 다진 사람에게 가고 싶어 한다는 사실을 잊지 말자.

습관을 바꾸면 인생이 바뀐다(김시현지음/다른상상)