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멘탈이 강한 사람들은 어떤 사람들일까? 1. 나의 영향력을 벗어난 일에 집착하지 않는다.2. 예상치 못한 일에 유연하게 대처하는 융통성이 있다.3. 자기 자신에 대해 정확하고 구체적으로 알고 있다.4. 불확실한 상황에 직면하려는 의지가 강하다.5. 감정을 능숙하게 조절한다.6.실망을 재빨리 털고 일어난다.7. 실용적인  낙관주의자다.멘탈이 강해지는 연습 데이먼  자하리아데스 지음, 김미정 옮김(서삼독,2023.09.11)39-46k 2024. 7. 23.
낙천주의자 클럽 신조 확고한 마음으로 그 어느 것도 내 마음의 평화를 깨지 못하게 할 것.누구와 만나든 건강, 행복, 성공에 대하여 대화할 것. 모든 친구에게 누구나 가치가 있음을 느끼게 할 것. 최고만 생각하고 최고를 위해 일하며 최고를 기대할 것. 다른 사람의 성공을 자신의 성공처럼 기뻐할 것.  과거의 잘못을 잊고 미래의 더 나은 성과를 위해 노력할 것. 항상 밝은 표정을 하고, 만나는 모든 생명에게 미소 지을 것. 남을 비판할 시간에 자기계발에 많은 노력을 할 것. 대범한 생각으로 걱정이 없고, 고상함으로 화내지 않으며, 강함으로 두려움이 없고, 행복함으로 근심이 끼어들지 못하게 할 것.  앤서니 라빈스 지음, 네안의 잠든 거인을 깨워라 2 실천편 조진형 옮김(주 씨앗을 뿌리는 사람, 2009)772. 2024. 7. 22.
결점이 나쁜 것일까? 결점을 갖지 마라. 그것은 완전함에 이르기 위한 불가결한 조건이다. 육체적으로든 도덕적으로든 잘못을 저지르지 않는 사람은 거의 없다. 사실 사람들은 그러한 결점을 열렬히 사랑한다. 결점이란 쉽게 치유될 수 있다고 생각하기 때문이다. 그러한 생각이 우리의 명성에도 흠집을 남긴다. 적의를 품은 자는 그 흠집을 놓칠세라 찾아내어 기회만 있으면 들추어낸다. 결점을 자랑거리로 바꿀 수 있다면 그것은 놀라운 수완이다. 시저가 자신의 육체적 결함을 월계관으로 덮은 것은 바로 그러한 수완의 발휘였다. 2024. 7. 21.
시대를 잘못 타고 난건가? 자신의 시대에 충실하라. 비범하고 특출한 사람도 자신의 시대에서 벗어날 수는 없다. 모든 사람이 자기에게 어울리는 시대를 살았던 것은 아니다. 많은 사람이 적절한 시대에 태어났지만 그 시대를 이용하기까지에는 오랜 시간이 걸렸다. 더 나은 시대에 태어났어야 했을 이들도 있었다. 선이 언제나 승리를 거두는 것은 아니다. 모든 사물은 그 나름의 시기를 갖는 법이며, 최고의 천부적 재능도 시대의 흐름을 이겨낼 수 없다. 그렇지만 현명한사람은 하나의 장점을 가지고 있다. 만약 시대가 그에게 적합치 않다면 많은 다른 시대가 그를 맞이할 것이다. 2024. 7. 21.
행복을 얻는 기술 행복을 누리는 데에는 규칙이 있다. 왜냐하면 지혜로운 자에게는 모든 것이 우연은 아니기 때문이다. 노력은 행복을 뒷받침한다. 태평하게 행복의 여신 문 앞으로 가 그 문이 열리기만을 기다리는 사람들도 있다. 좀 더 적극적인 사람들은 대담하게 앞으로 나가고자 노력한다. 그리하여 그들이 지닌 자질과 용기의 나래를 타고 여신에게로 날아가 은총을 얻고자 한다. 그러나 잘 생각해 보면 미덕과 조심성을 갖추는 것 외에 행복에 이르는 다른 길은 없다. 누구나 자신의 지혜만큼 행복하고 자신의 우둔함만큼 불행한 것이다. 2024. 7. 21.
기대와 실망 사이 사람들에게 너무 큰 기대를 갖게 하지 마라. 명성 높은 자들의 불행은 흔히 사람들이 품는 지나친 상상에 부응하지 못할 때 초래된다. 상상력이란 소망과 결부되어 있기에 언제나 실제의 것보다 더 큰 것을 상상하게 된다. 아주 탁월하다 하더라도 선입견을 충족시키기에는 부족할 수밖에 없다. 부푼 기대에 사로잡혀 있던 사람이 실망하게 되면 탁월함을 칭찬하기보다는 잘못을 물고 늘어진다. 그러므로 사람들 앞에 나설 때에는 자신이 뜻한 바를 조금은 감추라. 그러면 결과에 대해 비난받지 않을 정도의 주목만을 끌 수 있다. 실제의 결과가 기대를 넘어서는 것이라면, 그리고 사람들이 생각했던 것 이상이라면 더욱 좋다. 그러나 이러한 규칙은 나쁜 일에서는 역으로 적용된다. 나쁜 일이 과장되면 사람들은 그것이 잘못되는 것을 보고.. 2024. 7. 21.
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