지속적인 변화를 만드는 법

인생에서 즉각적인 변화를 만들기 위해 사용하는 세가지 원칙

1단계: 인생의 기준을 높여라.

2단계: 제한된 믿음을 변화시켜라.

3단계: 삶의 전략을 변화시켜라.

"인간은 환경에 의해 만들어 지는 것이 아니라 인간이 환경을 만들어내는 것이다" 벤저민 디즈레일리

"인생은 대담무쌍한 모험이 아니면 아무것도 아니다." 헬렌켈러

 

지금 당장 변화하라.

1) 그 동안 행동으로 옮기지 못한 채 미루어 왔던 일을 네가지 적어라. 

2) 각 행동에 대해서 다음 질문에 답하라. 왜 행동을 취하지 않았을까? 과거에 나는 이 행동과 어떤 고통을 연결시켰을까?

3) 이런 부정적인 유형에 사로잡혀서 살아왔던 과거의 즐거움에 대해 적어라.

4) 만일 당신이 지금 당장 변화하지 않으면 어떤 대가를 치르게 될지 적어라.

5)지금 당장 그 행동을 취해서 얻게 될 즐거움을 모두 적어라.