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문화

운동

by Gabriel book 2024. 7. 18.
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1. 매일 규칙적으로 실행할 것.

2. 기분 좋게 즐기면서 할 수 있는 것이어야 한다.
 


3. 정신적 긴장을 풀어주는 것이어야 한다.

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